۱۰ روش برای آرام کردن کودکان بد اخلاق

[ad_1]

 

 

 

نی نی بان/ بد اخلاقی کودکان وحشتناک و زننده است اما حقیقت این است که آن‌ها «کودک» هستند. در این شرایط چگونه می‌توانید این انفجار کودک و البته انفجار درونی خودتان را کنترل کنید؟ در اینجا ۱۰ روش پیشنهاد شده از سوی کارشناسان و والدین برای شما آورده شده است.
دکتر «ری لوی»، روانشناس بالینی و دستیار نویسنده کتاب راه کارهای ساده‌ای که بدخلقی را از بین می‌برد و موجب همکاری می‌شود می‌گوید: «بدخلقی وحشتناک و زننده است اما یک حقیقت کودکی است. کودکان به‌خصوص در سن ۱ تا ۴ سالگی هنوز مهارت‌های لازم برای کنترل خودشان را به‌دست نیاورده‌اند. آن‌ها اغلب کنترل خود را از دست می‌دهند.» دقیقا چه اتفاقی می‌افتد که آن‌ها این‌گونه بدخلق می‌شوند؟ لوی می‌گوید هر بدخلقی کوچک نتیجه یک عامل کوچک است. برای مثال چیزی که می‌خواستند را به‌دست نیاورده‌اند. «برای کودکان ۱ تا ۲ ساله بدخلقی اغلب روشی برای ارتباط برقرار کردن و دریافت احتیاجاتشان است- شیر بیشتر، تعویض پوشک یا دسترسی به آن اسباب‌بازی که در گوشه‌ای افتاده. اما آن‌ها مهارت گفتاری برای بیان آن ندارند و وقتی شما به گفته‌هایشان توجه‌ نمی‌کنید، ناامید می‌شوند. کودکان ۳ یا ۴ ساله خود مختارترند. آن‌ها از خواسته‌ها و علاقه‌های خود آگاهند و می‌خواهند از آن‌ها دفاع کنند. اگر شما با آن موافقت نکنید، بدخلقی را شروع می‌کنند.»
در این شرایط شما چگونه می‌توانید این انفجار را کنترل کنید؟ در این‌جا ۱۰ روش از سوی کارشناسان و والدین برای شما آورده شده است.

۱٫ کودک را نادیده بگیرید
جی هوکر، متخصص اطفال روچستر در مینه سوتا می‌گوید: «هنگامی که کودکتان بدخلق می‌شود، عقل‌اش را از دست می‌دهد، احساسات‌اش مختل می‌شود و بخشی از مغزش از کار می‌افتد؛ قسمتی که تصمیم می‌گیرد و قضاوت می‌کند.» دکتر الن کازدین، نویسنده کتاب روش کازدین برای والدین و کودکان بدخلق می‌گوید: «به همین دلیل است که در این شرایط منطق کمکی نمی‌کند زیرا بخش منطقی مغز از کار می‌افتد.» همان‌طور که شما هنگام غرق شدن کسی نمی‌توانید به او شنا بیاموزید، در مورد بدخلقی نیز چنین است. هیچ چیزی در آن لحظه وجود ندارد که شرایط را بهبود بخشد. در واقع تقریبا هر چه شما بیشتر تلاش کنید، بدتر می‌شود. بنابراین بهتر است زمانی که عصبانیت‌اش از بین رفت با او صحبت کنید.

۲٫ به او فرصت دهید
لیندا پرسن، پرستار و نویسنده کتاب معجزه تربیت می‌گوید: «کودکان گاهی احتیاج دارند تا عصبیات خود را تخلیه کنند، بنابراین به آن‌ها اجازه دهید این کار را انجام دهند. (فقط مطمئن شوید که او به خودش صدمه نمی‌زند.) من به این روش اعتقاد دارم زیرا به کودکان می‌آموزد تا عصبانیت خود را به روشی غیر مخرب تخلیه کنند. آن‌ها قادرند، بدون درگیری با شما، خشم خود را بیرون بریزند، سپس کنترل خود را به‌دست آورند.» این روش می‌تواند به تنهایی و بدون توجه شما به او کارساز باشد.

۳٫ حواس او را پرت کنید
اگر در شرایط بدخلقی کودک‌تان او را سرگرم چیزی کنید که برایش جالب است، بدخلقی خود را فراموش خواهد کرد. آلیسا فیتزجرالد، مادر دو فرزند از ماساچوست، می گوید: «کیف من پر از وسایلی است که حواس کودک‌ام را پرت می‌کند مثل اسباب‌بازی، کتاب و اسنک‌های خوشمزه.» زمانی که کودک بدخلق می‌شود، تما عصبانیت خود را بیرون می‌ریزد تا زمانی که چیزی توجه‌اش را به خود جلب کند. او اضافه می‌کند: «من به این نتیجه رسیدم که این روش می‌تواند حتی قبل از شروع بدخلقی کارساز باشد، البته اگر به موقع اجرا شود.» اگر کودک شما به علت این‌که شما او را از خرید غلات فوق‌العاده شیرین‌شده منع کردید بدخلق شد، به سرعت حواس او را با چیز دیگری پرت کنید. برای مثال به او بگویید: «من می‌خواهم چند تا بستنی بخرم، می‌توانی به من در انتخاب آن کمک کنی؟» یا «اون جعبه خرچنگ‌ها را ببین!» لوی می‌گوید: «کودکان محدوده توجه‌شان کوتاه است- به این معنی که به آسانی حواس‌شان پرت می‌شود.» بنابراین شما باید نقش خود را تغییر دهید و او را سرگرم کنید.

۴٫ دریابید چه چیز واقعا کودک شما را بد خلق می‌کند
دکتر هوکر می‌گوید: «این روش برای کودکان زیر ۲ سال و نیم است. کودکان در این سن دامنه لغات‌شان تنها ۵۰ کلمه است و نمی‌توانند بیش از دو کلمه را با هم ترکیب کنند. ارتباط آن‌ها محدود است در حالی که احتیاجات و خواسته‌های فراوانی دارند. زمانی که شما پیام آن‌ها را دریافت نمی‌کنید یا به اشتباه متوجه می‌شوید، بدخلقی آن‌ها آغاز می‌شود.» یک روش این است که زبان نشانه‌ها را به او یاد دهید. به او بیاموزید که چگونه کلمات پایه مانند بیشتر، غذا، شیر و خستگی را نشان دهند. این روش کارساز است.

۵٫ او را در آغوش بگیرید
لوی می‌گوید: «شاید فکر کنید که این روش آخرین مرحله‌ای است که می‌خواهید انجام دهید اما واقعا می‌تواند به آرام شدن کودک شما کمک کند. منظور من آغوشی زیاد و پر از انرژی است نه یک نوازش کوتاه. سعی کنید هنگامی که او را در آغوش گرفتید، کلمه‌ای سخن نگویید. آغوش می‌تواند به کودک حس امنیت دهد و به او نشان دهد که برایتان مهم است، حتی اگر با رفتار او موافق نیستید.» گاهی آن‌ها احتیاج به جای امنی دارند تا احساسات‌شان را تخلیه کنند.

۶٫ به او غذا دهید
لوی می‌گوید: «خستگی و گرسنگی دو دلیل بزرگ بدخلقی است. اغلب بسیاری از والدین نزد من می‌آیند و از این‌که کودک‌شان هر روز بدخلق است، شکایت می‌کنند، تا این‌که مشخص شد آن‌ها هر روز قبل از ناهار یا زمان چرت و صبح زود این گونه رفتار می‌کنند. پیشنهاد من این است که به او غذا، آب و سبزیجات دهید یا حتی او را به رختخواب ببرید و بگذارید کمی تلویزیون ببیند. به خودتان فکر کنید که وقتی خواب‌تان بهم می‌ریزد، چقدر بدخلق می‌شوید. کودکان به خواب و غذای بیشتری احتیاج دارند بنابراین تاثیر آن نیز چند برابر خواهد بود.

۷٫ به رفتار کودک خود انگیزه دهید
شما می‌توانید کودک‌تان را با پاداش تشویق به انجام کاری کنید. برای مثال اگر می‌خواهید به رستوران بروید، به او بگویید: «الکس! امشب مامان از تو می‌خواهد که آن‌جا بنشینی و شام‌ات را کامل بخوری. من واقعا فکر می‌کنم که تو می‌توانی این کار را انجام دهی. اگر این کار را بکنی، وقتی به خانه برگشتیم می‌توانی فیلم ببینی.» دکتر پرسن می‌گوید که پیشنهاد رشوه اگر قبل از شروع بدخلقی، نه در وسط آن، داده شود، خوب است. اگر کودک شما این موضوع را فراموش کرد، به آرامی موضوع را به او گوشزد کنید.

۸٫ به آرامی با او صحبت کنید
گفتن این جمله آسان‌تر از عمل به آن است. اما کارشناسان به شما توصیه می‌کنند که باید خونسردی خود را در طول بدخلقی کودک‌تان حفظ کنید. در غیر این صورت شما درگیر بحث با او می‌شوید و همه چیز خراب می‌شود. به علاوه، بخشی از بدخلقی کودک‌تان جلب توجه شماست و برای او مهم نیست که عمل‌اش منفی یا مثبت است. تمام چیزی که او اهمیت می‌دهد این است که شما ۱۰۰% آنچه را که می‌خواهد به او بدهید. آرام صحبت کردن شما به او نشان می‌دهد که رفتار بد او روی شما تاثیری نخواهد گذاشت و به شما نیز کمک می‌کند تا آرام باشید. در واقع صدای آرام شما هم برای شما و هم برای کودک‌تان اهمیت دارد. اگر شما عصبی باشید، کودک‌تان نیز عصبی می‌شود.

۹٫ لبخند بزنید
هر پدر و مادری از بدخلقی در ملا عام به دلایلی هراس دارد. شاید شما فکر می‌کنید که دیگران شما را مادری بد می‌پندارند که کودکی غیر قابل کنترل تربیت کرده‌اید. اما تنها به شیوه‌ای بیاندیشید که بهترین نتیجه را خواهد داشت. همه کودکان باهوش‌اند، بنابراین اگر شما تنها به دلیل این‌که نمی‌خواهید او در مقابل دیگران بدخلقی کند، به او اجازه دهید آنچه می‌خواهد انجام دهد، در این صورت او با خود می‌گوید که این روش عملی است. در این شرایط بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که لبخند بزنید و وانمود کنید همه چیز خوب است. اما دیگران چه فکر می‌کنند؟ تحقیقات نشان می‌دهد که دیگران تنها به عکس‌العمل شما فکر می‌کنند. اگر آرام باشید و طوری رفتار کنید که گویی همه چیز تحت کنترل شما است، حتی اگر کاری برای آرام کردن او نکنید، آن‌ها فکر می‌کنند که شما مادر خوبی هستید.

۱۰٫ مکان خود را تغییر دهید
دور کردن کودکان از مکانی که موجب بدخلقی آن‌ها شده، می‌تواند آرام‌شان کند. این درباره زمان‌هایی که شما بیرن از منزل هستید نیز کارساز است. اگر کودک‌تان برای یک اسباب‌بازی یا شکلات بد خلق شد، او را به جای دیگری ببرید تا بدخلقی‌اش تمام شود. تغییر مکان منجر به تغییر رفتار می‌شود.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

مجله ی تفریحی سرگرمی بوستان زندگی

[ad_2]

لینک منبع

وزیر امور خارجه عمان: به تلاش‌های خودبرای حل بحران خلیج فارس ادامه می‌دهیم

[ad_1]

 

 

 

ایرنا/ وزیر امور خارجه عمان خواستار ادامه تلاشهای بین المللی برای حل و فصل بحران خلیج فارس شد.
به گزارش روز پنج شنبه ایرنا به نقل از خبرگزاری رسمی کویت، یوسف بن علوی وزیرامورخارجه عمان امشب در گفت وگویی تلفنی با رکس تیلرسون همتای آمریکایی خودضمن ابراز حمایت از تلاشهای به عمل آمده برای میانجیگری کویت میان عربستان و قطر و حل و فصل بحران خلیج فارس گفت: بایدشرایط به گونه ای رقم بخورد که ثبات و استقرار منطقه ای برقرار شود و اهداف مشترک تحقق یابد.
عربستان پیش از این امکان هرگونه میانجیگری میان ریاض با دوحه را ردکرده بود.
عربستان به همراه امارات، بحرین، مصر، دولت شرق لیبی،جزایر مالدیو و رئیس جمهور فراری و مستعفی یمن روابط سیاسی خود را با قطر قطع کردند.
اظهارات منتسب به«شیخ تمیم بن حمدآل ثانی»امیرقطر علیه سیاستهای منطقه‌ای عربستان سعودی با واکنش شدید رسانه‌های گروهی و مقام‌های ریاض و ابوظبی علیه وی، همراه شده است.
این اظهارات که یک روز پس از سفر دونالدترامپ رئیس جمهوری آمریکا به ریاض صورت گرفت و نشانه وجود اختلاف عمیق میان قطر و عربستان در مورد سیاست‌های منطقه‌ای ۲کشور عضو شورای همکاری خلیج فارس است، دستاوردهای آل سعود از مانور سیاسی در اجلاس ریاض را تحت الشعاع قرار داد.
وزیرامور خارجه ترکیه هم امروز در سفر به کویت مذاکراتی رابا مقامات این کشوردر زمینه تحولات منطقه انجام داد.

 

 

 

 

مجله ی تفریحی سرگرمی بوستان زندگی

 

 

 

[ad_2]

لینک منبع

فاضلی: می‌خواهیم سپاهان را به حقش برسانیم

[ad_1]

 

 

 

میزان/ هافبک تیم فوتبال سپاهان گفت: سپاهان یارگیری خوبی داشته و قطعا یکی از مدعیان اصلی قهرمانی است.
حسین فاضلی در خصوص شروع تمرینات تیم فوتبال سپاهان و وضعیت این تیم در نقل‌وانتقالات اظهار داشت: قرار است تمرینات ما زیر نظر کرانچار شروع شود تا تیمی قدرتمند را روانه مسابقات لیگ برتر کنیم.
وی ادامه داد: فصل گذشته برای ما تمام شد و می‌خواهیم با خریدهای خوبی که بر اساس نیازهای تیم انجام شده کنار کرانچار سپاهان را به حقش برسانیم. سپاهان نشان داده تیم قدرتمندی است و به نظرم این تیم با شرایطی که دارد از مدعیان اصلی قهرمانی و کسب سهمیه آسیا خواهد بود.
هافبک تیم فوتبال سپاهان در پاسخ به این سوال که چقدر امیدوار است در لیگ پیش رو بازی بیشتری به او برسد، گفت: بعد از آمدن کرانچار توانستم به خاطر مصدومیت زیاد بازیکنان به او کمک کنم. همین مربی مرا به سپاهان آورد و شناخت کافی روی من دارد.
وی در پایان خاطرنشان کرد: تمام تلاشم این است که به بهترین شکل خودم را به کرانچار ثابت کنم و یکی از مهره‌های تاثیرگذار سپاهان در لیگ باشم. با توجه به صعود تیم ملی به جام جهانی سال مهمی برای همه بازیکنان است و من هم می‌خواهم حسابی خودم را در معرض دید کی‌روش قرار دهم.

 

 

 

مجله ی تفریحی سرگرمی بوستان زندگی

 

 

 

[ad_2]

لینک منبع

تکذیب شایعات پیرامون ستاره ترکیه‌ای بارسلونا

[ad_1]

 

 

 

ورزش ۳/ در حالی که همه شایعات حکایت از جدایی قریب الوقوع آردا توران از بارسلونا دارند، مدیر برنامه های او از ماندنی شدنش در بارسا خبر داد.
آردا تابستان ۲۰۱۵ با درخواست مستقیم لوئیس انریکه و به عنوان بمب انتخاباتی جوزپ بارتومئو از اتلتیکو به بارسلونا پیوست. رقم انتقال او ۳۴ میلیون یورو بعلاوه ۷ میلیون یورو بر اساس بندهای خاص عنوان شد.
انتظارات از ستاره ترکیه ای بسیار بالا بود و از او به عنوان بهترین جانشین برای نیمار و حتی یکی از بازیکنان قابل اعتماد برای خط میانی بارسا یاد می شد. آردا حتی به دلیل محرومیت بارسا، تا ژانویه ۲۰۱۶ نیز نتوانست به میدان برود ولی پس از آن نیز چیز خاصی از خود نشان نداد.
گفته می شد او از آرسنال و یکی دو تیم دیگر انگلیسی پیشنهادات خوبی دریافت کرده و به زودی از بارسا جدا می شود ولی احمد بولوت گفت:« هیچ کس از بارسلونا در مورد اینکه آردا در لیست فروش قرار گرفته، با من تماس نگرفته است. تا آنجایی که به ما مربوط می شود، او آینده اش را در بارسلونا می بیند.
تا این لحظه، در خصوص او با هیچ باشگاهی مذاکره نداشته ام. با این حال، اگر موضع بارسلونا تغییر کند و بگوید که دیگر بر روی آردا حساب باز نمی کنند، آن وقت شرایط تغییر می کند و داستان کاملاً متفاوت خواهد بود.
درست است که فصل گذشته، فصلی آسان برای او نبود. او با مصدومیت های متفاوت دست و پنجه نرم می کرد و در نیم فصل دوم، شرایط آنچنان خوب نبود؛ اما او در بارسلونا خوشحال است.»

 

 

 

مجله ی تفریحی سرگرمی بوستان زندگی

 

 

 

[ad_2]

لینک منبع

لیگ جهانی والیبال/ شکست تیم‌ملی والیبال ایران برابر آمریکا

[ad_1]

 

 

 

مهر/ تیم ملی والیبال ایران ست سوم دیدار برابر آمریکا در هفته سوم لیگ جهانی را در شرایطی باخت که چند امتیاز از حریف پیش بود اما روی غافلگیری این بازی را به حریف واگذار کرد.

ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید

هفته سوم لیگ جهانی والیبال از عصر امروز پنجشنبه برای تیم ملی والیبال ایران آغاز شد که طی آن شاگردان کولاکوویچ در لهستان به مصاف تیم ملی آمریکا رفتند و در نهایت ۳ به صفر نتیجه را واگذار کردند.
ملی پوشان ایران در شرایطی گام در هفته سوم گذاشتند که در هفته اول برابر برزیل و ایتالیا شکست خوردند و لهستان را بردند. در هفته دوم هم که به میزبانی ایران برگزار شد برابر بلژیک و آرژانتین به پیروزی رسیدند اما برابر صربستان تن به شکست دادند.
ست اول؛ ضعیف و دور از انتظار
تیم ملی والیبال ایران در ست نخست دیدار برابر آمریکا نمایش پراشتباهی داشت و نتوانست نمایش قابل قبولی داشته باشد. ملی پوشان کشورمان که در ست اول بسیار پراشتباه و دور از انتظار بودند با نتیجه ۱۷ بر ۲۵ شکست خوردند.
در این ست ملی پوشان ایران در دریافت ها خوب عمل نکردند و اشتباهات زیادی را مرتکب شدند. این درحالی بود که تیم آمریکا نمایش کم نقصی داشت و از سرویس های کم اشتباهی هم سود برد.
ست دوم؛ بهتر اما بازهم بازنده
ست دوم هم برای ایران مثل ست اول شروع شد. ملی پوشان کشورمان که به نظر می رسید با روزهای خوب خود فاصله زیادی دارند در این ست هم تمرکز لازم را نداشتند و در امتیازات ابتدایی فرصت مانور را در اختیار حریف قرار دادند و چند امتیاز عقب افتادند و وقت اول استراحت فنی را ۵ بر ۸ واگذار کردند.ملی پوشان کشورمان در ست دوم نمایش پایاپایی را با آمریکا داشتند و هر چند بهتر از ست اول عمل کردند اما در زدن سرویس ها بازهم با مشکل مواجه شدند و نتوانستند از دفاع خوب آمریکا عبور کنند.
ست سوم؛ غافلگیری عجیب ایرانی ها
شاگردان کولاکوویچ هر چند در ست سوم شروع خوبی نداشتند اما در ادامه روند بهتری در پیش گرفتند و توانستند علاوه بر اینکه امتیازات از دست رفته را جبران کنند از امتیاز ۱۷ از حریف پیشی بگیرند.
ملی پوشان کشورمان در ادامه بازی خوب خود در ست سوم توانستند نمایش کم نقص خود را ادامه دهند و ۲۴ بر ۲۱ از حریف خود پیش بیفتند اما در حالی که برای رسیدن به پیروزی در این ست فقط یک امتیاز می خواستند در این امتیازات حساس کم آوردند و حریف امتیازات از دست رفته را جبران کرد و در نهایت ۳۰ بر ۲۸ این ست را از آن خود کرد تا در نهایت برنده این بازی شود.

 

 

 

مجله ی تفریحی سرگرمی بوستان زندگی

 

 

[ad_2]

لینک منبع

بازیکن استقلال، مثل تحفه پرسپولیس نشود

[ad_1]

 

 

بانک ورزش/ بازیکن استقلال، مثل تحفه پرسپولیس نشود
استقلالی‌ها بین دو نیم‌فصل با سرور چپاروف قرارداد بستند، اما به دلیل محرومیتی که داشتند نتوانستند از این بازیکن استفاده کنند. بنابراین هافبک ازبکستانی راهی سپاهان شد تا در پایان فصل به استقلال برگردد، اما حالا کلا زیر همه چیز زده و نمی‌خواهد در ایران بازی کند. در حال حاضر استقلالی‌ها اقدام به شکایت از این بازیکن نزد فیفا کرده‌اند، اما معلوم نیست آخر این پرونده به کجا ختم شود. یادمان باشد پرسپولیسی‌ها هم ابتدای فصل گذشته بعد از جدایی گولچ همین حرف‌ها را زدند و گفتند شکایت می‌کنند، اما در نهایت دیدیم این گولچ بود که پرونده جدیدی علیه پرسپولیس در فیفا باز کرد و به نتیجه هم رسید. مراقب باشید چپاروف اینطوری نشود!

 

 

 

مجله ی تفریحی سرگرمی بوستان زندگی

 

[ad_2]

لینک منبع