راز ِهایی که گوشه کاغذ می‌کشیم چیست؟

[ad_1]

راز خط خطی‌هایی که گوشه کاغذ می‌کشیم چیست

کارشناسان دانشگاه Drexel  در کشور آمریکا در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند افراد خلاق که نقاشی می کشند یا روی کاغذ خط خطی می کنند یا حتی افرادی که در زمان های فراغت گوشه کاغذ یا حتی روزنامه ای که می خوانند نقاشی می کشند از سطح هوش و احساس خوشحالی بیشتری به نسبت سایر افراد برخوردار می شوند.

کارشناسان خط خطی کردن روی کاغذ را تحریک مرکز هیپوکامپ مغز(بخش پاداش دهی)  می دانند که سبب ترشح ماده دوپامین می شود.

ماده دوپامین هورمون احساس شادی و نشاط است و در اثر فعالیت احساساتی چون خوشحالی، خوردن شیرینی و شکلات، خندیدن، ورزش کردن و انجام کارهای شادی آور فعال می شود.

انجام کارهای هنری به ویژه نقاشی کردن، باعث تحریک بخش پاداش دهی مغز، افزایش خون رسانی به بخش های بیشتری از مغز و افزایش سطح هوش می شود.

محققان این نتایج را با انجام اسکن مغزی داوطلبان و بررسی میزان گردش خون در مغز هنگام کشیدن نقاشی و آثار هنری بدست آورده اند.

نوعی تکنیک پیشرفته عکس برداری به نام فناوری اسپکتروسکوپ که بر پایه استفاده از اشعه مادون قرمز است، بر روی ۲۶ داوطلب در حال نقاشی کردن امتحان شده و افزایش حجم خون رسانی و تحریک مرکز پاداش دهی مغز در آنها مشاهده شده است.

بر این اساس، کارشناسان به افراد توصیه می کنند، در صورتی که احساس ناراحتی، استرس و نگرانی دارند یا به خاطر موضوعی دچار خشم شده اند، در کنار تکنیک تنفس عمیق، می توانند از کشیدن نقاشی استفاده کنند، این کار علاوه براینکه باعث کاهش استرس می شود، می تواند به دلیل افزایش خون رسانی به مغز، سبب پیداکردن راه حل های بهتر در ذهن و عملکرد مطلوب تر نیز شود.

گردآوری: مجله تفریحی و سرگرمی آیسام

 

(۰)

[ad_2]

لینک منبع

سایه سنگین تلفن همراه بر زندگی نوجوانان

[ad_1]

سایه سنگین تلفن همراه بر زندگی نوجوانان

به گزارش «آیسام» سمیرا ایمان نژاد جامعه شناس و آسیب شناس در جامعه امروزی به دلیل گستردگی ارتباطات جمعی، نیاز به تلفن همراه یک ضرورت محسوب می شود ولی چگونگی استفاده از آن باید به افراد، به خصوص نوجوانان آموزش داده شود.

وی در ادامه گفت: قبل از در اختیار قرار دادن تلفن همراه به نوجوان، والدین باید اطلاعات لازم و کافی را در اختیار آن ها قرار بدهند زیرا در غیر این صورت او برای تکمیل دانسته‌های خود به دوستان خود  مراجعه کرده و ممکن است حتی اطلاعات مخربی را دریافت کنند.

ایمان نژاد افزود: برقراری روابط صمیمانه با نوجوان موجب می شود تا او به شما اعتماد کند و کوچکترین مسائل خودش را با والدین در میان بگذارد به شرطی که از نصیحت و سرزنش کردن وی بپرهیزید.

این جامعه شناس و آسیب شناس تاکید کرد: در صورت درخواست نوجوان برای داشتن تلفن همراه از والدین خود، هرگز نباید واکنش جدی و شدیدی را از خود نشان بدهید، بلکه با گفتگو با او در مورد مزایا و معایب این دستگاه، وی را قانع سازید.

ایمان نژاد تاکید کرد: والدین باید به فرزندان خود بیاموزند تا از دادن هرگونه اطلاعات شخصی و خانوادگی از طریق تلفن همراه خود به دیگران خودداری کنند و در مورد افراد سودجو و فرصت‌طلب هم به ‌روشنی در مورد آنان صحبت شود، همچنین باید به نوجوان توضیح داده شود که پیام دادن به شخصی که نمی‌شناسند ‌مانند برقراری ارتباط با افراد غریبه بوده که ممکن است برای اوباعث ایجاد مشکلاتی شود

 

منبع: باشگاه خبرنگاران

گردآوری: مجله تفریحی و سرگرمی آیسام

 

(۰)

[ad_2]

لینک منبع